Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 99,03g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Верес Горошек Зеленый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Капуста, Heinz Терияки Соус, Сыр Гауда, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Лук. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Heinz Терияки Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|