Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
881 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 61,84g | Kolh.: 60,49g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%, Авокадо, Ого Хлебец с Луком, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Мореслав Морской Коктейль, Авокадо, Укроп, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Брынза с Морской Солью, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Сельдерей, Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Scoro Салат ШПИНАТ . Snacks/Annat: Scoro Салат ШПИНАТ, Сельдерей, Грейпфрут, Scoro Салат ШПИНАТ , Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|