Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1381 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 110,97g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Гречка Отварная. Middag: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хохланд Сыр Плавленный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Звездный Сухари Ванильные, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|