Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 70,77g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Блины на Кефире, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|