Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
116,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
604 kcal
|
Fett: 12,77g | Prot: 31,84g | Kolh.: 92,03g.
Frukost: ПП Кекс, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль Белая, Гороховая Каша, Грейпфрут, Морская Капуста. Middag: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Принцесса Ява Чай Каркаде, Творог 5%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|