Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 119,64g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Мираторг Шницель Куриный, Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|