Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
130,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
838 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 38,94g | Kolh.: 123,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Помидоры, Банан, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|