Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 38,56g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Далматово Вафли "Те Самые" , Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Далматово Вафли "Те Самые" , Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|