Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 88,08g | Kolh.: 15,70g.
Frukost: Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 33%, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Курица по-французски, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Middag: Кокосовая Стружка, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Творог 9%. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Matlagning - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|