Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
605 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 41,78g | Kolh.: 51,85g.
Lunch: Strawberries, Stir Fried Vegetables. Middag: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Whole Wheat Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|