Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 32,01g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб, Лука Майонез Золотой, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Ежики. Middag: Ашан Сухари из Хлеба, Перловый Суп. Snacks/Annat: Сосиска, Ашан Сухари из Хлеба, Кисель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|