Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1908 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 158,28g | Kolh.: 214,53g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гречка на Воде. Lunch: Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Желудки Куриные Готовые. Middag: Яблоко Зеленое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Обычные Блины, Обычные Блины, Котлеты из Минтая в Духовке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Котлеты из Минтая в Духовке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Котлеты из Минтая в Духовке, Котлеты из Минтая в Духовке, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Минтая в Духовке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|