Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1842 kcal
|
Fett: 141,98g | Prot: 131,38g | Kolh.: 7,28g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nature's Way MCT Oil, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. Middag: Lard, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Egg, Double "Q" Pink Salmon Wild Caught Alaskan. Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
|
771 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Bastu - 1 timme och 10 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|