Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 64,51g | Kolh.: 217,78g.
Frukost: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Chicken Fettuccine, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|