Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1199 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 38,60g | Kolh.: 210,49g.
Frukost: カゴメ トマトジュース (200ml), 食パンのトースト. Lunch: 手作り弁当. Middag: マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌. Snacks/Annat: サントリー 胡麻麦茶, コーヒー 砂糖入り. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|