Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
581 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 58,09g | Kolh.: 31,85g.
Lunch: Polenta Frita, Picanha sem Gordura, Carne de Cordeiro Assada. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catarinaguedesf 's vikthistorik
|