Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
110,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 135,10g | Kolh.: 83,60g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Prima Della Honey Ham. Middag: Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Noosa Pumpkin Yoghurt, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|