Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 101,93g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко, Голубика, Леовит Стевия, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сахар, Белая Мука. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриное Филе, Порошок Карри, Простоквашино Сметана 10%, Pomito Рубленые Помидоры, Морковь, Лук, Савойская Капуста. Middag: Ананас. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|