Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 64,62g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Яйцо, Чай с Молоком, Магнит Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|