Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1484 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 118,94g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Виктория Бутерброд, Нектарин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Банан. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Situps - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|