|
That was a nice break. Back to business.
|
78,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 83,24g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: Rosarita Refried Beans. Lunch: Brown Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Chicken Breast, Publix Steam in Bag Mixed Vegetables . Middag: HEB Jalapeño Sausage, Great Value Cubed Cheese, Beef Brisket. Snacks/Annat: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Looks like you enjoyed yourself. :)
19 feb 20 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|