Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2013
|
77,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 92,47g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Original Butter Spray, Coffee (Espresso Brewed), 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Pure Unsweetened Almond Milk. Lunch: Boneless Chicken Breasts (6 oz). Snacks/Annat: Winn-Dixie Bran Flakes cereal, Chipolte Mustard, Nova Smoked Salmon, Granulated Sugar, Coffee (Espresso Brewed). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|