Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2013
|
130,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 42,25g | Kolh.: 102,71g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries. Lunch: Tater Tots, Crunchy Golden Fish Sticks. Middag: Fresh Ham, Soft & Smooth 35% Whole Grain White Bread. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|