Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
455 kcal
|
Fett: 4,19g | Prot: 19,46g | Kolh.: 89,12g.
Frukost: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. Snacks/Annat: Danone Yogur Light Frutilla, Uva. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|