Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
2145 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 116,13g | Kolh.: 224,28g.
Frukost: ВкусВилл Житный Хлеб , Щи с Мясом, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Избенка Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|