Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
58,0 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 126,83g | Kolh.: 89,73g.
Frukost: Venison/Deer Jerky. Lunch: Girl Scout Cookies Lemonades, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Great Value Taco Shells, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|