Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 140,52g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Grünländer Leicht, Tulip Hähnchenbrustfilet Klassik, Sachsenland Kräuterquark, Dovgan Buchweizen Flocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Middag: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Annat: Real Quality Lachs Forelle, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Помидоры Черри, Авокадо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sommer.1102 's vikthistorik
|