Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2013
|
96,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
705 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 53,76g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Oscar Mayer 96% Fat Free Boiled Ham Cold Cuts, Colby Jack Cheese, Egg. Lunch: Dijon Mustard, Butter, Dinner Rolls, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Annat: Emerald Smoked Almonds. mer...
|
|
3398 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hannahsmom247 's vikthistorik
|