Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 55,44g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Cereal Mix Granola Tradicional, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Banana. Lunch: Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Vinagre, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Huevo Revuelto, Berenjena Cocida, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Leiva Tostadas de Arroz, Banana, Uva. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|