Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 62,28g | Kolh.: 214,08g.
Frukost: Alnatura Haferflocken. Lunch: Vollmilch Naturjoghurt, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. Middag: Edeka Bio Sauerkraut, Schupfnudeln. Snacks/Annat: Erdnüsse, Alkoholfreies Bier. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|