Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 37,44g | Kolh.: 196,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Хауз Ролл с Семгой. Lunch: Красные Яблоки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Oreo Мороженое с Печеньем. Middag: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Nestle Maxibon Страчателла. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|