|
BF: 22.3% | BM: 38.5%
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
2416 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 207,67g | Kolh.: 303,33g.
Lunch: Selex Cuori di Iceberg, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Cirio Lenticchie senza Sale, Grandi Riso Riso Basmati, Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Granoro Pasta Integrale Bio, Salmon. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|