Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 66,55g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). Lunch: Buitoni Pizza Caprese. Middag: Café con Leche. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|