Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 60,12g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Чудохлеб Булка с Маком, ПП Шаурма, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|