Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
117,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 114,52g | Prot: 76,03g | Kolh.: 19,61g.
Lunch: Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная, Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кабачок Гриль, Помидоры, Сало. Middag: Чай, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|