Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
111,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 93,92g | Kolh.: 105,33g.
Frukost: Sierpc Ser Żółty Królewski, Wędzony Łosoś, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Croissant, Biedronka Bagietka Wieloziarnista. Middag: Czerwona Kapusta, Kwidzyn Warzywa na Parze, Grillowana Pierś z Kurczaka, Jajko na Twardo, Pikok Kiełbasa Biała Surowa, Profi Barszcz Biały. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|