|
Омлет точно в ЧС! Столько жира((
|
113,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 112,21g | Kolh.: 95,89g.
Frukost: Кофе, Кабачки Жареные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец. Lunch: Каждый День Курага, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Укроп, Курага, Апельсин, Хлеб Черный, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Galbani Моцарелла, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|