Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1852 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 110,14g | Kolh.: 123,89g.
Frukost: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Запеканка творожная на манке. Lunch: Капуста тушеная с куриным филе и грибами. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Карп Запеченный, Свинина, Вино Сухое. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Полоцкие Хлебцы с Луком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хмельнов Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|