Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
33,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
512 kcal
|
Fett: 8,86g | Prot: 24,00g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Картошка Печеная, Лимон, Медовый Край Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Гречка. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Молокия Йогурт Густой 1,6%, Президент Творожная Традиция 0,2%. Middag: Макароны Отварные, Barilla Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Annat: Белая Мука, Растительное Масло, Billa Варенье Малиновое, Компот из Сухофруктов, Сухофрукты, Серпуховхлеб Мультизерновое Печенье, Перекресток Киви Голд, Milka Oreo MMMMM, Ашан Апельсин, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|