Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 131,82g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Ikea Ketchup, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Milch 1,5%, Белое Мясо Индейки, Lidl Eier. Lunch: Wasa Sesam, Moreno Cappuccino Klassisch, Сырный Суп с Курицей. Middag: Cucina Olivenöl, Куриное Филе, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Paprika. Snacks/Annat: Конфета, Яблоко Зеленое, Babybel Mini Babybel, Domaco Schwyzer Kräuterli. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|