Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 91,71g | Kolh.: 67,85g.
Frukost: Mivimex Соус Супер Острый, Санта Бремор Морской Коктейль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат Айсберг, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Запеченая. Middag: SPAR Минтай под Овощным Маринадом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|