Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 62,52g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Брынза, Кофе. Lunch: Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Курицей. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|