Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 135,99g | Kolh.: 116,61g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Gusto Хлопья Овсяные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Middag: Евроопт Огурец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Евроопт Огурец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Лимон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|