Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 68,37g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Капуста Тушеная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Middag: Белый Хлеб, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Митколь Балык, Белый Хлеб, Пружаны Сыр Грювер, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Луганские Деликатесы Грудинка, Белый Хлеб, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|