Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
574 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 30,54g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: Киви, Черника, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Мёд, Сухие Семена Чиа, Своя Линия Ряженка 4%. Lunch: Хек Отварной, Пузата Хата Овощи на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|