Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 71,72g | Kolh.: 96,25g.
Frukost: Грецкие Орехи, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо Куриное. Lunch: Шаурма. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|