Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 37,55g | Kolh.: 11,33g.
Frukost: Сыр Российский, Каждый День Сливки 20%, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский, Сметана, Печень Трески, Салат Айсберг, Сыр с Плесенью, O'Zera Шоколад 97,7%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кокосовое Масло, Кофе, Пекинская Капуста, Кунжутное Масло. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|