Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 50,19g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Грецкие Орехи, Красные Вишни, Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Курица Вареная, Рис Отварной, Пирог со Шпинатом. Middag: Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nsts.ndrvn 's vikthistorik
|