Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 117,43g | Prot: 62,09g | Kolh.: 23,82g.
Frukost: Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour, Кето запеканка с фаршем из свинины и овощами, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Капуста, Свиной Фарш, Суп пюре. Middag: Кето запеканка с фаршем из свинины и овощами, Петмол Сливки 33%, Брокколи, Сазан Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|