Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 81,26g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|